Caséine

La caséine est une protéine à assimilation lente qui restera longtemps dans votre estomac.

Ainsi, il sera nécessaire de faire attention à l’heure des prises afin de bénéficier au mieux de ses effets. Le meilleur moment pour prendre sa caséine est le soir avant de dormir (l’inscription « night protein » se trouve d’ailleurs très souvent sur l’emballage) ou bien entre deux repas si ces derniers sont très espacés.

Cela peut être le cas par exemple entre le petit déjeuner et le déjeuner ou bien entre le déjeuner et le diner.

Egalement, vous pouvez si vous le désirez combiner la Whey et la Caséine afin de bénéficier d’une assimilation rapide et lente.

Un autre avantage de la caséine est sa propriété coupe-faim. C’est un produit assez consistent (mais basse calorie) qui reste longtemps dans l’estomac et qui vous rassasiera pendant un petit moment.

Néanmoins nous rappelons que la Caséine reste un complément à une alimentation équilibrée.

Aucun produit ne correspond à votre sélection.